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趣味が楽しくないと感じるようになる3つの理由とおすすめの解消法6つ

楽しくなさそうにする牛

趣味を長い間やっていると、飽きたり楽しくないと感じる瞬間があります。

この記事では趣味が楽しくないと感じる理由と解消法について紹介します。

 

【目次】

 

 

 

趣味が楽しくないと感じる理由

仕事のストレス

仕事にはノルマや納期もあります。残業や休日出勤も当たり前です。
またクレームも多く気が気ではありませんし、人数も少ないので、一人一人の作業量は必然的に多くなります。
こんな現状ではストレスがあって当たり前だと思います。
でも仕事が辛いと趣味も楽しめないですよね。
特にストレスがあるときに限って、タバコやアルコールの量が増えたり、睡眠時間が短くなったりして生活習慣が乱れ、余計辛くなるという負のスパイラルに陥りがちです。
そんなときは趣味を楽しむよりも、美味しいものを食べたり、睡眠時間を増やしたりするのが一番です。
また考え方を変えてみるという方法もおすすめです。
欧米人は日本人とは違い、趣味を楽しみたいから仕事でお金を稼ぐんだという人の方が多いです。
だから必要以上のストレスを感じず、のびのびと仕事をするので、作業効率も良いと言われています。
日本では欧米のように1ヶ月バカンスに行くなんて不可能ですが、有給なら取ることができます。
昔はほぼ取れなかったですが、今は有給を使える会社が少しずつ増えてきています。
もし有給が取れない場合は、転職もおすすめです。
自分が一番能力を発揮できる会社に転職しましょう。
趣味ってそれくらい大事なものだと思います。

 

家庭のストレス

ただでさえ仕事が辛いのに、家庭にも問題があったら、板挟みになって趣味どころではなくなりますよね。
問題がエスカレートして、離婚問題にまで発展したら大変です。
家庭で問題が起こるのは仕方がないことです。
ただし1つ1つの問題は些細なことが多いので、1つ1つの問題をしっかりケアしたり、予防したりすることによって、家庭のストレスは緩和することができます。
利己的ではなく、家族のことも気にしながら生活することを心がけましょう。
また、家族みんなで楽しめる趣味を見つけることもおすすめです。
家族みんなが趣味を楽しむことで、お互いにストレスを抱えることも少なくなるのではないでしょうか。
休みの日には遠くに出かけてみたり、外食をしたりするのはどうでしょうか。
やっぱり遠くに行ったり、美味しいものを食べたりするのは何歳になっても楽しいものですよ。
ただし遊び過ぎには注意が必要です。
金銭面に不安がある場合は、今月家族で遊ぶのにいくら使うか決めておくことをおすすめします。

 

うつ病

うつ病じゃない人っているのかなと思うくらい現代はストレス社会です。
うつ病が悪化すれば会社を解雇されてしまう可能性もありますし、家族関係も崩壊してしまいます。
うつ病になって良いことは1つもありません。
趣味を楽しめなくなったというのは、ただ単純に飽きただけだったら良いのですが、うつ病のサインかもしれません。
悪化しないうちに早めに病院に行きましょう。
1人で悩んでいたら余計悪化してしまいます。

 

 

 

趣味が楽しい!とかんじるようになるためのコツ

1回思い切ってやめる

1回間を空けるのも1つの方法ではないのでしょうか。
例えばカレーが好きだからといって、毎日カレーを食べていたら飽きてしまいますよね。
でもたまに食べるとすごく美味しいですよね。
趣味も一緒だと思います。
例えこの趣味が好きだからといっても、ずっと同じことをしていたら流石に飽きてしまいます。
だからこそ思い切って1回やめてみるのはいかがでしょうか。
やらないとまたやってみたくなりますし、やめている間に他の趣味に出会うこともできます。
その趣味をずっとやらないといけないというルールはないので、やめても問題ありませんし、新しい趣味に出会えるので一石二鳥です。

 

<友達を見つける

趣味友達を見つけるのはおすすめです。
1人でやるよりも数人でやった方が絶対面白いです。
趣味友達は近くにいなくてもいいです。
ネット上でしか連絡を取らない人でも良いですし、日本人でなくてもいいと思います。
やっぱり趣味友達が近くにいた方がいいという人は、街コンやお見合いパーティーに行くことをおすすめします。
男性は参加にお金がかかってしまいますが、社会人になると学生とは違って、自分のコミュニティーが狭くなります。
なので、友達や恋人を作るためには、払ってもいいお金なのかなと思っています。
またネット上の友達でも良いという人は、SNSがおすすめです。
遠くに住んでいる人や、外国人、そして有名人やプロと友達になることもできます。
便利なのでどんどん利用してみましょう。

 

イベントに行く

趣味のイベントに行くと、飽きていた趣味でも、もう一度やってみようかなと思うようになります。
本当に不思議です。
時間があったらイベントに足を運んでみましょう。
最近飽きてきたなと思っていても、またやりたくなります。
交通費がもったいないと思ってしまうかもしれませんが、絶対無駄にならないですよ。

 

その趣味を好きだという気持ちを忘れない

趣味だけではなく、仕事や勉強にも言えることですが、今は楽しくないと思っていても急に面白くなって趣味にのめり込む時が必ず来ます。
そのためにはつまらなくても、その趣味が好きでなくてはなりません。
モテたいやかっこよく見られたいという理由で趣味を始めても良いですが、邪な考えのままでは絶対長続きしません。
つまらなくてもその趣味は自分にとって大切なものだと思っておきましょう。
ある日急に楽しくなる日が来ます。
それからはむちゃくちゃのめり込みますよ。

 

その趣味を知らない人に教える

友達や恋人などで、自分の趣味に詳しくない人がいたら、どんな趣味で、どう面白いのか教えてあげましょう。
一緒にやってみると、最近つまんなかったけど、やっぱり楽しいと感じることができると思います。
やっぱこの趣味が好きだという気持ちになりますし、趣味友達も増えます。
まさに一石二鳥です。

 

相談してみる

その趣味を知っている、知っていないに関わらず、誰かに相談してみましょう。
友達、同僚、先輩、後輩、恋人、親誰でもいいです。
居酒屋のおじさんでもいいですよ。
もし相談できる人がいなかったら、ネットで相談しても良いと思います。
相談してみると意外な解決策が見つかるかもしれませんよ。

 

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